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2005年09月07日
便秘マン 〓１９Ｗ６Ｄ〓
だめですな。うんぴ。
ラキソを飲まないとまったくでないです。でないと体重が確実に増えてます(￣д￣；)
普通に食べただけで一日で８００ｇも増えちゃったりしてるときもあります。
なんで妊婦って、こんなにも吸収率がいいんでしょうね？まずいですってば。
かといって、凝ったヘルシー料理なんてやっている時間はないので
結局は普通の食事になっちゃってるんですよ。昨日のメインは餃子。うまいよなぁ。
我が家はご飯は３合を一気に炊いて、翌日二日は冷凍ご飯をしてチンして食べます。
で、昨日から食べる量を普通の１膳分から、ぽんちゃん用冷凍ご飯の半膳にしてます
それでも太るものは太るんだよなぁ・・・困った妊婦体質です（｀┏＿┓´;）
ぽん妊娠時は、つわりがひどくて－２ｋｇほど減ってたのに元からこの時期で＋３．５ｋｇ
それが現状つわりがなくて減らなかったけど、元から＋３．５ｋｇ
これじゃぁ前回と同じ増え方ってことになるじゃんかΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
記録をみたら、どうやら２０Ｗを超えてから（６ヶ月に入ってから）一月に約２ｋｇ近く
太ってしまい、８ヶ月に入ってから１ｋｇ以内に抑えてたらしい。
それを考えるとこれから臨月まで何とか一月１ｋｇ以内に抑えていきたいところ。
来週までに５００ｇ減らして、そこから単純計算で出産時には＋８ｋｇ
理想は＋６ｋｇだけど、理想と現実を天秤にかけながら今後頑張ろう
そうそう、足の付け根がつるのは運動不足からなんですって。
ローヒール（３ｃｍ）くらいの靴をはいたほうがバランスもよく颯爽と歩けるらしい。
ので、ちっくらウォーキング用のかかと高め靴を買って散歩でもがんばるかな
いつも気合だけは十分なんだけどね。（；￣ー￣Ａ
投稿者 nibomama : 2005年09月07日 14:18
コメント
にぼさん、おはようございます。
先日は、ご訪問＆コメントありがとうございました。
妊婦さんになると、便秘、太りやすいですよね！！
私も昨日、便秘薬飲みました。
食事も妊娠してからの方が、カロリー少ないし(^^;
育児書に書いているように食べていたらあっちゅう間に太りそう･･･。
授乳期間になって、食べまくりたいです（笑）
お互い、頑張っていきましょうね♪
投稿者 沙希 : 2005年09月08日 08:23
ども！
うちも便秘です（－－；）
毎日ヤ○ルトを飲んでますが
本当に生きて腸に届いているのか？！（爆）
と疑問。
ついに薬もなくなり。軟便剤を貰ってはいたんですが
「頑固な用」なので使いたくない・・・（－－；
次の検診でラキソを貰ってこようと思ってます。
しかし、本当でないと体重が！！ですよね（－－；
今日は体重について私も書いてみようかな。
トラックバックさせていただいてもいいですかね・・・
えへ。
投稿者 まつき : 2005年09月08日 08:57
わざわざご訪問アリガトウございます～
ほんと、普通に生活してるだけで太っていくってどういうこと？！って感じですよね・・・
赤ちゃんの分以上に増えていくのは納得いかないですわ（－＿－；）
でも今がんばらないと、産後が・・・っておもうとねーー
そうそう、授乳期って確かに食べても減っていくけどある程度までいくとぴたっと止まりますよ
うちは母がきて 「食え！食え！」 と食べ過ぎたのか、結局３ｋｇ戻らず（ＴＴ）
食べても食べても減っちゃう！って人もいるのに体質なんですかねぇ・・・
産後もお互い気をつけましょうね・・・
投稿者 にぼ＞沙希さん : 2005年09月09日 08:43
妊婦じゃないとき便秘でもそんなに増えないのにねぇ（－＿－；）
そーいや前回「ラキソ２本ください」っていったら看護婦さんに「ラキソセリン効いてる？」って
聞かれたんだよね。効かなかったらもっと強力なのくれるって意味だったのかな？
トラバ大歓迎ですよ～！ってトラックバック機能ＯＦＦにしてるんですけど（；￣ー￣Ａすみません
投稿者 にぼ＞まつきさん : 2005年09月09日 08:46