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2005年09月19日
平和な３連休
この３連休はとくに遠出する予定もなく、毎日朝起きてご飯を食べて
午前中早くから自転車で３人でお出かけをして、近くのホームセンターやスーパー
などをいろいろとまわりつつムスメもキッズスペースなどで遊びつつお昼過ぎに帰宅。
お昼寝した日は３人で２時間ちょっとも眠り、お昼寝しない日はそれぞれ家の中で
パパはリビング改造に励み（いわゆる片づけ兼模様替え？）、ぽんちゃんはごっこ遊び
ママは疲れれば一人でお昼寝したり、パパのしていることに口だしたり
ぽんちゃんと遊んだり。（結局ワタシが一番何もしてないってことね。笑）
まったりと平和な３連休でした。なんだかほのぼのとした幸せを噛み締めてる感じ♪
自転車はまだまだいける感じ（*￣m￣）
ってかまだお腹邪魔にならないし、１回目の妊娠の余裕なのかな？
初めての妊娠のとき、あれはだめっ！これはだめっ！と言っていた夫も何も言わない。
（もちろん自転車なんて、妊娠発覚と同時に封印）
そんな夫が２人目妊娠の今はむしろ「この季節は自転車気持ちがいい」と言ってるくらい
これも２人目の余裕？（*｀▽´*）ノ彡 バンバン！
ワタシの体調がすこぶる良い（妊娠前とほとんど変化なし？）こともあるんだけどね
お腹の中のチビちゃんも元気にぽこぽこ
まだ小さいからローリングしてるんだろうね、左を蹴ったり上を蹴ったり下を蹴ったり
比較的右側を蹴らないのは、ワタシの横になるときの向き癖によるものかな？
右下に横になるけど、あまり左下には横にならないのよね（￣ー￣；）
食事はそこそｱ抑えられた・・・かな？
体重的には途中ちょっと増えた日もあったけど、結局３連休始まりと終わりが同じ
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ快挙でしょ？ワタシ的にはよくやった！って感じかも。
できればこのまま現状維持で来月の検診までいってくれれば嬉しいんだけどなぁ
１週間単位で体重の推移を管理していこうかと思う今日この頃です
〓体重〓 スタートから＋３．４ｋｇ 目標まであと２．２ｋｇ
＜朝＞ 食パン2/3 アイスコーヒー ゼリー
＜昼＞ マクドナルド（ﾄﾏﾄﾁｷﾝﾌｨﾚｵ1/4・ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ1/2・ﾎﾟﾃﾄ少量・ｺｰﾗ）
＜夜＞ ナスの生姜焼き2個 一口餃子5個 豆腐 油揚げの味噌汁 らっきょう
＜おやつ＞ おはぎ２個（午前と夜）
うん○がでたからか体重減少。あと、夜寝る前と朝起きたとき最大８００ｇも違うときがあり
（今日は８００ｇ減っていた）２００ｇしか減らないときもあるし、減らないときもある。
なぜ?（￣＿￣?）
ちなみにワタシは夜お風呂に入る前の体重を基本としています。
こういう体重管理するって時は普通は朝なのか？！
投稿者 nibomama : 2005年09月19日 22:14
コメント
私は体重はかるのは朝一番！
トイレにいってからと決めています
が
お腹にたまってるものは大体朝食後に出て行くので
変化は記載しませんが。
トイレ前後で計ると６００～８００は私も違いますね！
そんなに溜めてたのか！！∑(￣□￣||||
と毎回ビックリしますよ（＝＝）
投稿者 まつき : 2005年09月20日 20:08
やっぱり朝？朝計るって人が多い気がするんだよね～
理由をきくと「夜は一番重いから」ってみんな言うんだけど（笑）
いや、確かに体重量ると夜が重いんだけどなんとなく朝のほうが
身体がだるーーーんって重いような気がするのだよ。完璧に気のせいだけど（￣ー￣；）
寝ている間にカロリーも消費してるのかなーってね。
もちろん膀胱にたんまりとたまってるものもあるんだろうけど（笑）
そうか、、、これから朝にしようかな～
投稿者 にぼ : 2005年09月21日 07:37
朝、なーんにもしないうちに（トイレも）はかるのが
いいそうです。
んで服も脱ぐらしい。
私はめんどっちいので運動後お風呂前（夕飯よりも前）に
はかってますが。
んでダイエットの時は寝る前もはかるんだって。
それで朝と比べて増えてればその日のダイエットは
うまくいかなかったということに
なるそうですが妊婦さんは減ってちゃまずいんだろうなぁ。
投稿者 ちゃるママ : 2005年09月26日 12:41
ふむ。なかなかダイエットするのは難しいのね～
って、妊婦だからダイエットとは言わないか（笑）
でもさ、朝トイレいくまえに服脱ぐのは無理だわ（；￣ー￣Ａ
着替えるとき（食事もトイレも終わった後）だったら計れるけどね～
減ってても問題ないっすよ。元気だったら。ね。
投稿者 にぼ : 2005年09月26日 17:33