〓体重〓　スタートから＋４．７ｋｇ。目標まであと０．９ｋｇ

＜朝＞　食パン１枚（ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ）　ホットミルク
＜昼＞　納豆巻き　ツナコーンサラダ（焙煎ゴマドレッシング）
＜夜＞　餃子適当　冷奴　卵ポテトサラダ少量
＜おやつ＞　アイス１

一回に食べれる量が減ってきたかも。
ってか水分とるとお腹が張ってほとんど食べれないから、平日って会社で飲み物を
飲むから食べれないんだよね。胃が痛いよ・・・（　┰＿┰）